cost down 版的肝膽排石 2010-10-05

重要提醒:
我個人,並不完全認同該書寫的理論;但是,抱持著 nothing to lose 的心態,做了這個人體實驗。
反正一本書才兩百多塊,有心實驗者,應買書來看,書裡有很多注意事項。

實驗材料:
100% 蘋果汁,有機為佳,現榨最好;也可普通的蘋果汁,濃縮還原的也行。
純橄欖油,要求為有機、初榨。
葡萄柚汁,應該要自己榨。
瀉鹽,一包 20 克、20 元,死豬仔價。

低成本版:
Treetop 蘋果汁,進口濃縮液,台灣還原成 100%。PChome 網路購物,2L * 6 瓶,588 元含運費。
橄欖油,媽媽的炒菜用純橄欖油,絕對不是有機、初榨、冷榨。
葡萄柚汁,味全每日C 葡萄柚汁,買太大瓶了。900ml  69 元。
瀉鹽,買了四包,其實只用得到一包半,但我實在不想一再滿街找有機店。
總共花費 737 元

大致過程:
第一到五天,每天於白天喝至少 1 L 的蘋果汁,可多喝、可加水喝〔我是喝純的〕。必須於餐後超過兩小時、不可於餐前。
第六天,一起床就喝至少 1 L 的蘋果汁,間隔半小時以上,才能吃早餐。
喝瀉鹽:750 到 1000 cc 的水,加瀉鹽 20 至 30 克,分成四份。分別飲用時間:第六天晚上六點、第六天晚上八點、第七天早上六點半、第七天早上八點半。喝瀉鹽前 20 分鐘不能喝水。
第六天晚上 10 點,喝完 200 cc 葡萄柚 + 125 cc 橄欖油之後,立刻睡。建議向右側躺,至少 20 分鐘。
飲食注意事項:盡量素食〔我只是少吃肉〕、份量減少,第六天不可吃任何油、蛋白質、澱粉,第六天一點半之後禁食、可喝水。
每天晚上九點半以後不可喝水,這我實在辦不到。
每天晚上 11 點前要睡 ...... i m p o s s i b l e .....

成果發表:
確實於第七天早上 10 點多,開始排石,一直到下午 2 點多。目測直徑超過 1 公分的石頭約 20 顆、狀似老鼠屎結石約 30 顆。只有少算,沒有多算。
因為我沒那麼無聊,還拉在盆子裡,用水淘洗出石頭,還要去計算數量 ......... 我 .... 辦不到。

心得分享:
無論如何,能夠從體內清一點東西出來,總是好事。
書裡說,會神清氣爽,ㄟ .... 沒感覺說。
要做到連續兩次,完全無結石排出,才是好肝!嗯 .... 我願意多試幾次。
我還蠻愛喝蘋果汁的,沒有任何障礙,頂多就是有一點點甜膩感。
橄欖油,還是要買好一點的,容易入口,才不會有油臭味。本想只需要 125 cc,卻要買一大罐,反正有混葡萄柚汁,可以拼一下的說 ......
瀉鹽,喝起來,就是 " 苦滷 " 的味道,不好喝,但不至於吞不下。喝了之後,也不會狂拉肚子,頂多就是,很有想上廁所的感覺。可能是個人體質問題吧,據說有人拉得很慘 .....
三個禮拜後,再玩一次唄 ....

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