重要提醒：
一
我個人，並不完全認同該書寫的理論；但是，抱持著 nothing to lose 的心態，做了這個人體實驗。
二
反正一本書才兩百多塊，有心實驗者，應買書來看，書裡有很多注意事項。
實驗材料：
一
100% 蘋果汁，有機為佳，現榨最好；也可普通的蘋果汁，濃縮還原的也行。
二
純橄欖油，要求為有機、初榨。
三
葡萄柚汁，應該要自己榨。
四
瀉鹽，一包 20 克、20 元，死豬仔價。
低成本版：
一
Treetop 蘋果汁，進口濃縮液，台灣還原成 100%。PChome 網路購物，2L * 6 瓶，588 元含運費。
二
橄欖油，媽媽的炒菜用純橄欖油，絕對不是有機、初榨、冷榨。
三
葡萄柚汁，味全每日C 葡萄柚汁，買太大瓶了。900ml 69 元。
四
瀉鹽，買了四包，其實只用得到一包半，但我實在不想一再滿街找有機店。
五
總共花費 737 元
大致過程：
一
第一到五天，每天於白天喝至少 1 L 的蘋果汁，可多喝、可加水喝〔我是喝純的〕。必須於餐後超過兩小時、不可於餐前。
二
第六天，一起床就喝至少 1 L 的蘋果汁，間隔半小時以上，才能吃早餐。
三
喝瀉鹽：750 到 1000 cc 的水，加瀉鹽 20 至 30 克，分成四份。分別飲用時間：第六天晚上六點、第六天晚上八點、第七天早上六點半、第七天早上八點半。喝瀉鹽前 20 分鐘不能喝水。
四
第六天晚上 10 點，喝完 200 cc 葡萄柚 + 125 cc 橄欖油之後，立刻睡。建議向右側躺，至少 20 分鐘。
五
飲食注意事項：盡量素食〔我只是少吃肉〕、份量減少，第六天不可吃任何油、蛋白質、澱粉，第六天一點半之後禁食、可喝水。
每天晚上九點半以後不可喝水，這我實在辦不到。
六
每天晚上 11 點前要睡 ...... i m p o s s i b l e .....
成果發表：
確實於第七天早上 10 點多，開始排石，一直到下午 2 點多。目測直徑超過 1 公分的石頭約 20 顆、狀似老鼠屎結石約 30 顆。只有少算，沒有多算。
因為我沒那麼無聊，還拉在盆子裡，用水淘洗出石頭，還要去計算數量 ......... 我 .... 辦不到。
心得分享：
一
無論如何，能夠從體內清一點東西出來，總是好事。
二
書裡說，會神清氣爽，ㄟ .... 沒感覺說。
三
要做到連續兩次，完全無結石排出，才是好肝！嗯 .... 我願意多試幾次。
四
我還蠻愛喝蘋果汁的，沒有任何障礙，頂多就是有一點點甜膩感。
五
橄欖油，還是要買好一點的，容易入口，才不會有油臭味。本想只需要 125 cc，卻要買一大罐，反正有混葡萄柚汁，可以拼一下的說 ......
六
瀉鹽，喝起來，就是 " 苦滷 " 的味道，不好喝，但不至於吞不下。喝了之後，也不會狂拉肚子，頂多就是，很有想上廁所的感覺。可能是個人體質問題吧，據說有人拉得很慘 .....
七
三個禮拜後，再玩一次唄 ....
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